Buah Sirsak
Kandungan gizi buah sirsak
Karbohidrat
karbohidrat yang terkandung dalam buah sirsak adalah gula preduksi.
Vitamin C
Serta kandungan komponen non gizi salah satu diantaranya adalah kaya serat.
Buah sirsak kaya akan vitamin C yaitu 20 mg per 100 gram daging buah sirsak. kebutuhan vitamin C orang perhari adalah 60 mg, cukup makan buah sirsak 300 gram perhari sudah dapat memenuhi kebutuhan vitamin C.
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi inilah buah sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh manfaat lain adalah mengatasi sembelit, memperlambat proses penuaan, mengatasi gangguan nyeri pinggang dan mengatasi batu empedu.
Buah dan sayuran serta manfaatnya bagi tubuh. Klik di bawah ini:
1. Awet muda dengan daun sledri
2. Menurunkan berat badan dengan jagung
3. Menyehatkan kulit dengan mentimun
4. Manfaat daun wortel
5. Manfaat wortel bagi tubuh
6. Manfaat buah tomat bagi tubuh
7. Kandungan vitamin buah jeruk dan manfaatnya
8. Buah alpukat dan manfaatnya
9. Manfaat buah apel bagi tubuh
10. Sembuhkan rematik dengan buah pepaya
11. Manfaat buah anggur bagi tubuh
12. Manfaat buah pisang bagi tubuh
13. Manfaat buah belimbing
14. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan buah sirsak
15. Manfaat buah nanas bagi kesehatan
16. Buah mangga dapat membersihkan aliran darah
17. Turunkan kolestrol dengan jambu biji
Karbohidrat
karbohidrat yang terkandung dalam buah sirsak adalah gula preduksi.
Vitamin C
Serta kandungan komponen non gizi salah satu diantaranya adalah kaya serat.
Buah sirsak kaya akan vitamin C yaitu 20 mg per 100 gram daging buah sirsak. kebutuhan vitamin C orang perhari adalah 60 mg, cukup makan buah sirsak 300 gram perhari sudah dapat memenuhi kebutuhan vitamin C.
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi inilah buah sirsak dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh manfaat lain adalah mengatasi sembelit, memperlambat proses penuaan, mengatasi gangguan nyeri pinggang dan mengatasi batu empedu.
Buah dan sayuran serta manfaatnya bagi tubuh. Klik di bawah ini:
1. Awet muda dengan daun sledri
2. Menurunkan berat badan dengan jagung
3. Menyehatkan kulit dengan mentimun
4. Manfaat daun wortel
5. Manfaat wortel bagi tubuh
6. Manfaat buah tomat bagi tubuh
7. Kandungan vitamin buah jeruk dan manfaatnya
8. Buah alpukat dan manfaatnya
9. Manfaat buah apel bagi tubuh
10. Sembuhkan rematik dengan buah pepaya
11. Manfaat buah anggur bagi tubuh
12. Manfaat buah pisang bagi tubuh
13. Manfaat buah belimbing
14. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan buah sirsak
15. Manfaat buah nanas bagi kesehatan
16. Buah mangga dapat membersihkan aliran darah
17. Turunkan kolestrol dengan jambu biji
No comments:
Post a Comment